攻击性32讲学习笔记

攻击性32讲学习笔记14.江湖篇—离开你,我就活不下去 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲 16.江湖篇—高期待背后是什么 17.第三章:问答与复盘 18.越界:过度保护是一种剥夺 19.暴力:破坏式情绪表达 2.流动之美—允许情绪流经身体_1 20.指责:拿走你的核心自我 21.第四章:问答与复盘1 21.第四章:问答与复盘 22.依赖:我不做决定,就不用负责 23.疾病

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攻击性32讲学习笔记

14.江湖篇—离开你,我就活不下去    

15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲    

16.江湖篇—高期待背后是什么    

17.第三章:问答与复盘    

18.越界:过度保护是一种剥夺    

19.暴力:破坏式情绪表达    

2.流动之美—允许情绪流经身体_1    

20.指责:拿走你的核心自我    

21.第四章:问答与复盘1    

21.第四章:问答与复盘    

22.依赖:我不做决定,就不用负责    

23.疾病:你的身体出卖了你    

24.第四章:问答与复盘2    

25.攻—学会去要    

26.守—学会说不    

27道-学会给爱    

28.第五章:问答与复盘1    

29定-如何在混沌中实现自我分化和整合    

3.活力之美—攻击性就是生命力    

3.活力之美—攻击性就是生命力_2    

30.容—攻击性被拥抱,就会变成好的生命力    

31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生    

32.复盘八:接纳当下,减少对自己的苛责    

4.复盘:经由看见,转化攻击性    

5.神仙篇-自恋很丰满,现实很骨感    

5.神仙篇—自恋很丰满,现实很骨感    

6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密    

7.神仙篇—月光宝盒的启示    

8.复盘:学会理解,化解内心的愤怒与恨    


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