陈海贤自我发展心理学学习笔记
zw05|检验人生假设:如何看清限制自己的规则?.m4a
zw05|检验人生假设:如何看清限制自己的规则?
zw06|小步子原理:如何走出改变的第一步?.mp3
zw06|小步子原理:如何走出改变的第一步?.pdf
zw07|“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?.m4a
zw07|“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?.pdf
zw08|情感触发原理:如何让改变自然发生?.m4a
zw08|情感触发原理:如何让改变自然发生?
zw18|WOOP思维:张力如何变成行动力?.m4a
zw18|WOOP思维:张力如何变成行动力?.pdf
zw19|控制两分法:如何找到烦恼的根源.m4a
zw19|控制两分法:如何找到烦恼的根源.pdf
zw20正念思维:如何活得不焦虑.m4a
zw20正念思维:如何活得不焦虑.pd
zw21|思维弹:思维是如何进化的?.mp3
zw21|思维弹:思维是如何进化的?.pdf