河易生命的喜悦学习笔记1.扫去尘垢成为自己 10.本无痛苦 2.回到纯净 3.进入真实的生命世界 4.觉醒 5.每个人都是好朋友 6.放下:从放过一只蚊子开始 7.不染欲望上 8.不染欲望下 9.一刹那九百生灭