杨天真的32个高情商公式学习笔记
38.案例课5：想做却不能做，怎么办？.mp4
39.案例课6：怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？.mp4
4.03 战胜自卑： 颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力.mp4
40.案例课7：用微习惯，让你一步步建立自信.mp4
41.案例课8：怎么实现自律，把想做的事情都做完_.mp4
42.案例课9：总被人说是工作狂、没生活，我该改吗？.mp4
43.案例课10：升级微习惯配方，养成运动好习惯.mp4
44.案例课11：升职加薪落选之后，我该做什么_.mp4
45.案例课12：如何高效复盘，让失败也富有价值.mp4
46.案例课13：了解自身所拥有的内外资源，提高自己抗逆力.mp4
47.案例课14：工作中被同事抢了功劳，生气的我该怎么办？.mp4
48.案例课15：老板_同事不配合，工作总是做不好，我该怎么办？.mp4
5.04 摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律.mp4
6.05 面对失败：用失败复盘法，把失败变为成长的契机.mp4
7.06 负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗.mp4
8.07 压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态.mp4
9.08 应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信.mp4